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1、红豆薏仁有去湿的作用，可以去除体内的湿气。有利于水消肿，也有利于排毒排脓。红豆薏米可以代替一部分细致的晚餐，对人体非常有益。
2、红豆薏仁一般都有去湿的作用，可以去除我们体内的湿气，有利于水消肿，排毒排脓。特别适合夏季湿度大、寒冷的人。自然可以在主食里吃。因为当代人的饮食和晚餐都是精心管理的，所以用红豆薏米代替一部分精心的晚餐，对人体是非常有益的。
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